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中(zhong)学生心理健康标(biao)准

日期:2011-11-23 15:53:00     

   心理(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)是(shi)完整健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)概念(nian)的(de)(de)(de)(de)重要组成部分。国内(nei)(nei)外学者曾对心理(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)定义(yi)(yi)(yi)与内(nei)(nei)涵,从不(bu)同角(jiao)度进行过(guo)多方面的(de)(de)(de)(de)阐(chan)述(shu)与探(tan)索。1946年第三届国际(ji)心理(li)卫生(sheng)大会(hui)认(ren)(ren)为(wei):"所谓心理(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang),是(shi)指在身(shen)体(ti),智能(neng)以及情感上(shang)与他(ta)人的(de)(de)(de)(de)心理(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)不(bu)相矛盾(dun)的(de)(de)(de)(de)范围内(nei)(nei),将个人心境发展成最佳的(de)(de)(de)(de)状态。"实际(ji)上(shang),我们可以从广义(yi)(yi)(yi)和(he)狭义(yi)(yi)(yi)两种角(jiao)度来定义(yi)(yi)(yi)心理(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)。从广义(yi)(yi)(yi)上(shang)讲,心理(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)是(shi)指一(yi)种高效而(er)满意的(de)(de)(de)(de),持(chi)续的(de)(de)(de)(de)心理(li)状态。从狭义(yi)(yi)(yi)上(shang)讲,心理(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)是(shi)指人的(de)(de)(de)(de)基本心理(li)活动过(guo)程内(nei)(nei)容完整,协调一(yi)致,即认(ren)(ren)识,情感,意志,行为(wei),人格完整和(he)协调,能(neng)顺应社会(hui),与社会(hui)保(bao)持(chi)同步。

  中学生(sheng)心理健(jian)康的(de)标准(zhun)综(zong)合国内(nei)外专(zhuan)家(jia)学者的(de)观点,依据中学生(sheng)的(de)心理特征,可将中学生(sheng)心理健(jian)康的(de)标准(zhun)归纳(na)为:

  1.认知能(neng)力发展正(zheng)常,智力水平在正(zheng)常值以上。

  智(zhi)(zhi)力是人(ren)(ren)的(de)(de)观察力,注意(yi)力,记(ji)忆力,想(xiang)象力和思(si)维能(neng)(neng)力等认(ren)知(zhi)(zhi)能(neng)(neng)力的(de)(de)综合(he)。中学生的(de)(de)年龄正(zheng)(zheng)处于(yu)(yu)人(ren)(ren)生智(zhi)(zhi)力发(fa)(fa)展(zhan)(zhan)的(de)(de)关(guan)键时期(qi),智(zhi)(zhi)力与认(ren)知(zhi)(zhi)能(neng)(neng)力发(fa)(fa)展(zhan)(zhan)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)(chang),是中学生就学阶段的(de)(de)重要(yao)(yao)心理(li)(li)条件,是中学生心理(li)(li)健康的(de)(de)重要(yao)(yao)标准(zhun)(zhun)。衡量中学生的(de)(de)智(zhi)(zhi)力和认(ren)知(zhi)(zhi)能(neng)(neng)力,关(guan)键在于(yu)(yu)看(kan)其能(neng)(neng)否正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)(chang)发(fa)(fa)挥出效能(neng)(neng)。主(zhu)要(yao)(yao)标准(zhun)(zhun)为:有强(qiang)烈的(de)(de)求知(zhi)(zhi)欲(yu),乐于(yu)(yu)学习;对新问题,新事物(wu)有兴趣和探索精(jing)神,表现(xian)出能(neng)(neng)动(dong)性;智(zhi)(zhi)力各因素在活动(dong)中能(neng)(neng)够(gou)有机结合(he),积(ji)极(ji)协调(diao),正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)(chang)地发(fa)(fa)挥作用。

  2.情绪稳(wen)定,乐观,心情愉快

  情(qing)绪是(shi)人们对客观事(shi)物是(shi)否(fou)符合其(qi)需(xu)要(yao)所产生的(de)态(tai)度(du)体验。中学生情(qing)绪健(jian)康的(de)内容主要(yao)有(you):积(ji)极(ji)情(qing)绪多于(yu)消极(ji)情(qing)绪,使自身保持乐(le)观,积(ji)极(ji),向上的(de)心态(tai);情(qing)绪反(fan)应适度(du),有(you)适当(dang)的(de)引(yin)发(fa)原因,反(fan)应强度(du)与引(yin)发(fa)情(qing)境相符合;能有(you)效调(diao)节(jie)和控(kong)制情(qing)绪的(de)质,量,度(du),使其(qi)能在适当(dang)时间、场(chang)合恰如其(qi)分(fen)(fen)地表(biao)达,既(ji)能克制约束,又能适度(du)宣泄,不过分(fen)(fen)压抑。

  3.意志健全,有较(jiao)强的行动(dong)的自(zi)(zi)觉性(xing),果断性(xing),顽强性(xing)和自(zi)(zi)制力

  意(yi)志是人(ren)们自(zi)觉确定(ding)目(mu)的(de)(de)(de),并(bing)(bing)根据目(mu)的(de)(de)(de)去(qu)克服(fu)各(ge)种困难,实(shi)现(xian)(xian)预定(ding)目(mu)的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)过程。意(yi)志健全主要(yao)(yao)表现(xian)(xian)为(wei)行动(dong)的(de)(de)(de)知觉性,果断(duan)性,顽强性和(he)自(zi)制(zhi)力,即:在活动(dong)中有(you)自(zi)觉目(mu)的(de)(de)(de),而不是缺乏主见或(huo)盲目(mu)决定(ding),一(yi)意(yi)孤行;执行决定(ding)中能及时决断(duan),并(bing)(bing)根据变化(hua)的(de)(de)(de)外(wai)界环境(jing)随时调(diao)(diao)整(zheng)决定(ding);能以坚韧不拔的(de)(de)(de)毅力克服(fu)一(yi)切困难和(he)挫(cuo)折(zhe),实(shi)现(xian)(xian)既定(ding)的(de)(de)(de)目(mu)标;同时能有(you)效地控制(zhi),调(diao)(diao)节自(zi)身的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)活动(dong),使之符合实(shi)现(xian)(xian)目(mu)标的(de)(de)(de)要(yao)(yao)求。

  4.自我观念正确(que),具有(you)健全统一的个性

  自我(wo)观念是(shi)人对(dui)自身环境以及与周(zhou)围(wei)事物关系(xi)的(de)认识,个(ge)(ge)人总是(shi)在(zai)与现(xian)(xian)实环境,与他(ta)人的(de)相(xiang)相(xiang)关系(xi)中,在(zai)自己(ji)的(de)实践活(huo)动认识自己(ji)的(de)。只有树立正确的(de)自我(wo)观点(dian),才能(neng)形成健(jian)全统一(yi)的(de)个(ge)(ge)性(xing)。其一(yi)致的(de)标(biao)准(zhun)为(wei):对(dui)自己(ji)的(de)认识比较接近现(xian)(xian)实,不产生(sheng)自我(wo)同(tong)一(yi)性(xing)混乱;能(neng)愉(yu)快(kuai)地接受自己(ji),对(dui)自己(ji)的(de)生(sheng)活(huo),学习,现(xian)(xian)状和(he)未来有一(yi)定程(cheng)度的(de)满(man)足感和(he)发展感;以积极进(jin)取的(de)人生(sheng)观作为(wei)个(ge)(ge)性(xing)的(de)核心(xin),把(ba)自己(ji)的(de)需要、愿望(wang)、目标(biao)和(he)行为(wei)统一(yi)起来。

  5.和(he)谐的(de)人(ren)际(ji)关系

  人(ren)总(zong)是处在(zai)(zai)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)社会(hui)关(guan)(guan)(guan)系(xi)(xi)之中,人(ren)们(men)在(zai)(zai)互相(xiang)交往(wang)过(guo)程中所形成的(de)(de)(de)(de)个体(ti)的(de)(de)(de)(de)心理关(guan)(guan)(guan)系(xi)(xi)称为人(ren)际关(guan)(guan)(guan)系(xi)(xi)。人(ren)际关(guan)(guan)(guan)系(xi)(xi)离不(bu)开群体(ti)背(bei)景,受认(ren)识倾向调节,并(bing)且有(you)相(xiang)应(ying)的(de)(de)(de)(de)情感体(ti)验(yan)。和谐的(de)(de)(de)(de)人(ren)际关(guan)(guan)(guan)系(xi)(xi)主要(yao)表现为:乐于(yu)与人(ren)交往(wang),既有(you)稳定(ding)广泛的(de)(de)(de)(de)一(yi)般朋友(you),又有(you)无(wu)话不(bu)说的(de)(de)(de)(de)知(zhi)心朋友(you);在(zai)(zai)与人(ren)交往(wang)中不(bu)卑不(bu)亢(kang),保持(chi)自己的(de)(de)(de)(de)个性(xing);宽(kuan)以待人(ren),乐于(yu)助人(ren),客(ke)观(guan)评(ping)价自己和别人(ren)。取人(ren)之长,补已(yi)之短(duan);积极(ji)的(de)(de)(de)(de)交往(wang)态度多(duo)于(yu)消(xiao)极(ji)态度;有(you)必(bi)要(yao)的(de)(de)(de)(de)心理准备,在(zai)(zai)复杂(za)的(de)(de)(de)(de)人(ren)际关(guan)(guan)(guan)系(xi)(xi)中保护和发展(zhan)自己。

  6.较强的适应能力(li)

  这里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)适(shi)(shi)应能(neng)力包括(kuo)社(she)(she)会(hui)(hui)适(shi)(shi)应、学习适(shi)(shi)应、生(sheng)活(huo)适(shi)(shi)应等。人生(sheng)活(huo)在(zai)世界中,要(yao)具有一种积极(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)适(shi)(shi)应机制,积极(ji)适(shi)(shi)应自(zi)(zi)身、环境(jing)及社(she)(she)会(hui)(hui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)各种变化(hua)。当(dang)环境(jing)发生(sheng)变化(hua),个人就要(yao)作(zuo)出行(xing)为上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)变化(hua),以调(diao)(diao)整与(yu)(yu)社(she)(she)会(hui)(hui)、环境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)协(xie)调(diao)(diao)关系(xi)。这种适(shi)(shi)应能(neng)力的(de)(de)(de)(de)(de)(de)标(biao)准是:能(neng)和集(ji)体保持良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)接触(chu)和同步关系(xi),自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)需要(yao)和愿望(wang)与(yu)(yu)社(she)(she)会(hui)(hui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)求、集(ji)体的(de)(de)(de)(de)(de)(de)利益发生(sheng)矛盾时,能(neng)迅速(su)自(zi)(zi)我调(diao)(diao)节(jie),谋求与(yu)(yu)社(she)(she)会(hui)(hui)协(xie)调(diao)(diao)一致(zhi),对(dui)社(she)(she)会(hui)(hui)现状有较清晰的(de)(de)(de)(de)(de)(de)认识(shi),明确自(zi)(zi)己(ji)(ji)所(suo)处的(de)(de)(de)(de)(de)(de)位置;学会(hui)(hui)调(diao)(diao)控解(jie)决(jue)生(sheng)活(huo)中遇到的(de)(de)(de)(de)(de)(de)各种问(wen)题,掌(zhang)(zhang)握排解(jie)心(xin)理(li)困(kun)扰(rao)、减轻心(xin)理(li)压力的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法(fa);学会(hui)(hui)学习,掌(zhang)(zhang)握学习的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法(fa)与(yu)(yu)策(ce)略,能(neng)够优化(hua)和调(diao)(diao)节(jie)自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)学习过程,能(neng)够调(diao)(diao)控自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)学习心(xin)理(li)状态,开发潜能(neng),达到良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)学习适(shi)(shi)应。

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